„ZEIT FÜR MICH“ ​am Samstag, 28.10.23

Foto: Beate Nedovic

Ein Nachmittag, gefüllt mit Tanz, Bewegung, Begegnung, Dehnung und Entspannung
​am Samstag, 28.10.23
 

Kurs 1 von 13.00 – 14.30 Uhr: Wir nehmen uns unter Anleitung von Nadja Zeit, alle Muskeln von Kopf bis Fuß zu dehnen und Aufmerksamkeit zu schenken. Hierbei folgen wir auch immer wieder eigenen Dehnimpulsen     und finden dann allmählich in unseren eigenen Tanz.
 
Kurs 2 von 14.45 – 16.00 Uhr: Tanzen, Tanzen, Tanzen. Alleine, zu zweit, zu dritt. Der Inhalt richtet sich nach den TeilnehmerInnen und wir schauen, was entstehen kann. Improvisation halt….
 
Kurs 3 von 16.15 – 17.30 Uhr:  Sanftes cool – down mit Lockerungen, Dehnungen, Schüttelungen, Partnerübungen und Meditation.
 
Ort: Forum K-17, Klauprechstr.17, Yogaraum

• Jeder Kurs ist Einzel buchbar = 15€. Bei Teilnahme an zwei Kursen = 25€, bei drei Kursen = 40€.
• Anmeldung bis 25.10.23 bei Nadja Bakkar: kontakt@tanzundenergie.de
  
• Kursbeitrag bitte bis 26.10.23 auf Konto: DE 72 6605 0101 0022 1870 41 mit Kennwort „Tanz“ und Angabe des jeweiligen Kurses.
• Mindestteilnehmerzahl pro Kurs: 5 Personen